طريقة تحضير حلوى شوكولاتة الفوندون

طريقة تحضير حلوى شوكولاتة الفوندون

حلوى شوكولاتة الفوندون

 

1.طريقة التحضير

تُذوّب الشوكولاتة والزبدة عبر تسخينهما على طريقة "بان-ماري". يُخفق البيض والسكّر لمدّة 10 دقائق بواسطة الخلاّطة الكهربائية حتى يشكّل المزيج رغوة، ومن ثمّ يُضاف حليب نستله المكثف المحلى ويُمزج بواسطة الملعقة. بعدئذٍ، تُضاف الشوكولاتة والزبدة المذوّبة وتُمزج المكونات معاً.

يُضاف الدقيق ويُمزج بلطف ويُترك الخليط في البرّاد لمدّة 15 دقيقة. تُستعمل فرشاة لدهن أكواب الألومنيوم بالسكّر والزبدة؛ يُسكب المزيج لملء ¾ من كلّ كوب، ومن ثمّ توضع الأكواب في الثلاّجة لمدّة لا تقلّ عن 30 دقيقة.

قبل تقديم حلوى "الفوندون"، يتمّ إخراج الأكواب من الثلاّجة وتُخبز في الفرن المحمّى على حرارة 220 درجة مئوية لمدّة 12-15 دقيقة. من ثمّ يتم إخراج الأكواب من الفرن وتُقلب رأساً على عقب على طبق التقديم وتُقدّم ساخنة.

2.البيانات الصحية لوصفة

	لكل 300 غرام
طاقة (سعرات حرارية) :	339.49
بروتين (غ) :	4.66
كاربوهيدرات (غ) :	35.81
دهون (غ) :	20.35

3.قائمة البقالة

• • 360 غ من الشوكولاتة الداكنة٬ 70% كاكاو
  • 1¾ أكواب من الزبدة غير المملحة
  • 12 من البيض
  • 1.66 أكواب من السكر
  • 1 علبة أو 397 غ من حليب نستله المكثف المحلى
  • 1¼ أكواب من دقيق الكعك

  • لدهن أكواب الألومنيوم:

  • ½ كوب من السكر
  • ½ كوب من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة